Cuidados especiais com o calor em 15 distritos

15 no correio da manhã de 16jun2017

Portugal Continental tem 18 distritos e 15 estão em alerta por causa de uma onda de calor que os peritos da meteorologia preveem para este fim de semana.

As altas temperaturas deverão chegar aos 44 graus em Santarém e 40 em Lisboa, por exemplo.

Para acautelar danos na saúde humana, devemos evitar bebidas alcoólicas, refeições pesadas, saídas ao sol e grandes esforços físicos.

É aconselhável optar por sombras, beber muita água, comer refeições ligeiras, usar vestuário leve e usar protetor solar.

Os índices de raios ultravioleta vão subir vertiginosamente, prevendo-se o grau máximo na cidade da Guarda.

A massa de ar quente e seco que traz este calor vem de África.

 

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